ווי צו העלפן דעם גוף צו באַקומען באַפרייַען פון הייַנט ס פאַרנומען צייט? לערן צו הערן צו אים און נעמען ערנסט די ווארענונג וואונדער ער סענדז. גייַסטיק און עמאָציאָנעל דרוק פירן צו די ימערדזשאַנס פון חולאתן. פֿאַרבעסערן דיין לעבן און פאָקוס אויף די טשאַקראַס דורך וואָס לעבן ענערגיע פלאָוז.

וואָס זענען טשאַקראַס?

טשאַקראַס זענען די ענערגיע רעגולירן סענטערס פון אונדזער גוף. די וויטאַל ענערגיע וואָס האלט אונדז לעבעדיק פלאָוז דורך זיי. דער מענטש גוף מוזן זיין סאַפּלייד פון דריי פאַרשידענע קוואלן. עס דאַרף דערנערונג, לופט און ווייטאַלאַטי. טשאַקראַס זענען דער צענטער פון ענערגיע פּאָוטאַנסי און אַזוי דער מקור פון אַלע ענערגיע וואָס סערקיאַלייץ דורך אונדזער גוף דורך די מערידיאַן גריד. דעריבער די נאָמען טשאַקראַ, וואָס מיטל "ראָד" אין סאַנסקריט.

וויטאַל ענערגיע פלאָוז דורך אַלע ענערגיע סענטערס. עס גייט פון די דנאָ, צוזאמען די רוקנביין אַרויף. די ענערגיעס פון די זעקס טשאַקראַס לעסאָף קומען צוזאַמען אין דער זיבעטער טשאַקראַ, וואָס איז ליגן אין די שפּיץ פון די קאָפּ. די טשאַקראַס זענען ליגן אויף די ייבערפלאַך פון די עטעריק גוף, אין אַ סעריע פון ​​​​קייַלעכיק וואָרטאַסיז, ​​​​אַ מין פון קאַניקאַל קאָנעס אויף די פראָנט און צוריק פון די טאָרסאָ מיט די אַפּעקסאַז אויף די שורה פון די אַקס פון די רוקנביין. די קאָנעס דרייען קלאַקווייז מיט רעספּעקט צו די טאָרסאָ, דאָס איז, די וויטאַל ענערגיע קומט אין אונדז ספּיראַליש פון די פראָנט און די צוריק, אַחוץ פֿאַר דער ערשטער און זיבעטער טשאַקראַס, וואָס באשטייט פון בלויז איין שישקע, ימערדזשינג פון די ענדס פון די רוקנביין.

דער גאנצער גוף איז פארבונדן צו די ענערגיע ווילז פון די זיבן טשאַקראַס און יקספּיריאַנסיז ווייטאַלאַטי און פרייד פון לעבן דורך זיי. אויב איינער פון די זיבן ענערגיע סענטערס איז ווייאַלייטיד, די קאָראַספּאַנדינג דריז איז אויך וויקאַנד אין פאָרשטעלונג, און די גוף געביטן און פאַנגקשאַנז בילאָנגינג צו עס ווייַזן דיסאָרדערס, ד"ה סימפּטאָמס פון די קרענק. ימבאַלאַנסט ענערגיעס אין די טשאַקראַס אויך האָבן אַ שטאַרק ווירקונג אויף אַ מענטש 'ס געפילן און שטימונגען.

פון ווו די ענערגיע פלאָוז אין די טשאַקראַס

ענערגיע קענען קומען פון פאַרשידן קוואלן. ערשטער, עס איז אונדזער אייגן לעבן ענערגיע און רוחניות מאַכט. אָבער, דורך די טשאַקראַס מיר אויך באַקומען די רוחניות ענערגיע פון ​​"פּראַנאַ" און אַלע אנדערע ענערגיעס אַרום אונדז. מיר קענען נוצן זיי צו באַקומען ענערגיע פון ​​אנדערע מענטשן וואָס ווילן צו העלפן אונדז אין עטלעכע וועג, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער עס קען אויך זיין ויסגעשעפּט פון אונדז דורך עטלעכע מענטשן. דאן וויקאַנז אונדז און מיר טענד צו ווערן מיד.

ווען די טשאַקראַס זענען אפגעשטעלט

די טשאַקראַס קראָם די ענערגיע פון ​​אונדזער טראַוומע און פאַרשידן פּריקרע און ווייטיקדיק געשעענישן וואָס מיר האָבן יקספּיריאַנסט בעשאַס אונדזער לעבן. פֿאַר דעם סיבה, מיר קען האָבן עטלעכע טשאַקראַס אפגעשטעלט דורך דעם ענערגיע. אונדזער לעבן ענערגיע קענען נישט לויפן גענוג דורך זיי און ווערט אפגעשטעלט אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו פאַרשידן פּיינז אָדער אפילו כראָניש קרענק. אַז איז וואָס עס איז גוט צו סטימולירן און רייניקן די טשאַקראַס. אויב די ענערגיע אין די טשאַקראַס פלאָוז ריכטיק, אַ זיכער אָפטקייַט איז ריטשט, וואָס עפענען אַ מענטש צו פּסיכיש אַבילאַטיז און העכער רוחניות לעוועלס.

די זיבן יקערדיק טשאַקראַס פון אונדזער גוף

מיר האָבן הונדערטער פון טשאַקראַס אין אונדזער גוף, יעדער אַקיופּאַנגקטשער פונט איז פאקטיש אַ קליין טשאַקראַ. עס זענען זיבן הויפּט טשאַקראַס צוזאמען דעם רוקנביין. יעדער האט זייַן אייגן ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס. עס דיפערז פון אנדערע אין זייַן פאָרעם, קאָליר, ווערדינג, טעמעס און ללבער צו וואָס עס שייך.

וואָרצל טשאַקראַ - יקערדיק

אָרט: ליגן צווישן די אַנוס און די געשלעכט-אָרגאַנען, עס איז פארבונדן צו די קאָקסיקס און עפענען אַראָפּ.

באַרוואַ: רויט , רויט

רייעך: צעדערבוים, קלאָווע.

דער ערשטער טשאַקראַ איז דער מקור פון וויטאַל קראַפט פֿאַר די העכער טשאַקראַס. עס איז פארבונדן מיט דער ערד, איר ענערגיע און מיט אַקטיוויטעטן שייַכות צו דער ערד. עס איז שייך צו דערפאַרונג די מערסט יקערדיק אַספּעקץ פון עקזיסטענץ אַזאַ ווי די נויט צו עסן, טרינקען, זיין זיכער אָדער וואַרעם. א אפגעשטעלט ערשטער טשאַקראַ ז אַ מענטש צו האָבן קליין שטאַרקייַט - גשמיות, רוחניות און גייַסטיק.

פודז ספּייסט מיט ינגבער און טיז געמאכט פון וואַלעריאַן אָדער לינדאַן בלומען וועט וואַרעם דעם גוף און סטימולירן די וואָרצל טשאַקראַ.

געשלעכט טשאַקראַ - סאַקראַל

אָרט: עס איז אויבן די געניטאַלס, עס איז פארבונדן צו די סאַקרום און עפענען צו די פראָנט.

באַרוואַ: מאַראַנץ

רייעך: ילאַנג-ילאַנג יקערדיק ייל, סאַנדאַלוווד

די צווייטע טשאַקראַ איז דער צענטער פון ימאָושאַנז און געשלעכט ענערגיע. עס אַפעקץ ימאָושאַנז, ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, געשלעכט ענערגיע און שעפעריש כוחות. בלאַקידזש אין דעם טשאַקראַ ז געשלעכט קאָולדנאַס און סאַפּרעשאַן פון ימאָושאַנז, אָבער דער פאַרקערט איז אויך אמת, סאַפּרעשאַן פון ימאָושאַנז וועט פאַרשפּאַרן דעם טשאַקראַ.
עס איז דער צענטער פון די ינער זיך. עס אַפעקץ אונדזער זיך-שאַצן.

די לויפן פון ענערגיע וועט פֿאַרבעסערן די גיראַטיאָן פון די פּעלוויס. מאַך דיין היפּס קלאַקווייז פֿאַר פינף ינכיילז און ויסאָטעמען. זאל די באַוועגונג סלאָולי וועלקן אַוועק.

זונ טשאַקראַ - פּופּיק

אָרט: ארו ם צװ ײ פינגע ר איבע ר דע ם פופיק . עס עפֿנט זיך צו די פראָנט.

באַרוואַ: געל צו גאָלדען געל

רייעך: לאַוואַנדע, ראָוזמערי, בערגאַמאָט

פון דעם אָרט פון די דריט טשאַקראַ אונדזער ינטערפּערסאַנאַל באציונגען זענען געראטן. עס איז דער זיצפּלאַץ פון דער פּערזענלעכקייט ס וועט, עמאָציאָנעל טייז און גייַסטיק פּראַסעסאַז. בלאַקידזש פירט צו געפילן פון דיסקערידזשמאַנט, באַזיגן, אָנווער פון פריי וועט, שאַפונג פון פאַלש געדאנקען און נעגאַטיוו געדאַנק קאַנסטראַקץ.
עס איז דער אָרט ווו סטרעסאַז און פירז קאַלייד און אויך אַפעקץ די קוואַליטעט פון דיידזשעסטשאַן.

א אָנגענעם טשאַמאָמילע וואַנע אַקטאַווייץ דעם געגנט.

האַרץ טשאַקראַ

אָרט: אין די מיטן פון די קאַסטן אין די הייך פון די האַרץ, עפֿנט זיך צו די פראָנט.

באַרוואַ: גרין (ראָזעווע און גאָלד)

רייעך: רויז ייל

דער פערט טשאַקראַ יונייץ דורך ליבע. עס איז וועגן באַציונגען מיט זיך, מיט אנדערע מענטשן, אָבער אויך מיט דער גאנצער וועלט. זייַן בלאַקידזש ז די ינאַביליטי צו געבן און באַקומען ליבע.

לימענע באַלזאַם און כאָטאָרן טיז פארשטארקן די טשאַקראַ.

האַלדז טשאַקראַ

אָרט: דער שפּעטערדיק אַספּעקט ליגט הינטער די דזשוגולאַר פאָססאַ, די אַנטיריער אַספּעקט איז ליגן אויף די ביס. עס עפֿנט זיך צו די פראָנט.

באַרוואַ: ליכט בלוי (זילבער, גריניש בלוי)

רייעך: סאַגע, יוקאַליפּטאַס

די פינפט טשאַקראַ עס איז די בריק צווישן אונדזער טראכטן און געפיל. ער איז אין באַשולדיקונג פון קאָמוניקאַציע און מאַנאַפעסטיישאַנז פון וועט אין לעבן. בלאַקידזש פירט צו די ינאַביליטי צו אויסדריקן זיך - רייד חסרונות און ליידיק געדאנקען.

צעלאָזן אַ קניפּ פון זאַלץ אין אַ גלעזל פון וואַרעם וואַסער. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער און שווענקען מיט די לייזונג פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס. בשעת טאן אַזוי, האַלטן טשאַנגינג פּיטשיז און דרוק. צום סוף, שווענקען דיין מויל מיט ריין וואַסער.

פראָנט טשאַקראַ

אָרט: איז אין מיטן שטערן, איין פינגער העכער דער נאָז בריק. עס עפֿנט זיך צו די פראָנט.

באַרוואַ: ינדיגאָ בלוי (געל, לילאַ)
רייעך: פעפערמינץ, דזשאַסמינע

די זעקסט טשאַקראַ עס איז דער זיצפּלאַץ פון העכער רוחניות פאָרסעס. דעם טשאַקראַ איז פֿאַרבונדן מיט דעם יחיד ס ינטוישאַן און רוחניות כוחות. ניט גענוגיק פֿונקציע דעמאָלט פירט צו מאַנדיין געדאנקען און רידזשעקשאַן פון די רוחניות.

זי וועט זיין ינקעראַדזשד דורך אַ שמעקנדיק מאַסאַזש מיט מאַנדל און פיאַלקע בוימל.

די קרוין טשאַקראַ

אָרט: עס איז געשטעלט אויף די שפּיץ פון די קאָפּ (ווי אַ קרוין), ווייזן אַרוף

באַרוואַ: לילאַ, ווייַס, גאָלד, אַלטראַווייאַליט
רייעך: קטורת, לאָטוס

דער זיבעטער טשאַקראַ = זיצפּלאַץ פון העכסטן שלימות אין מענטש. די פֿונקציע פון ​​דער זיבעטער טשאַקראַ איז צו באַקומען ענערגיע פון ​​די קאָסמאָס. עס איז דער זיצפּלאַץ פון געטלעך שליימעס אין מענטש. עס קומט אין האַרמאָניע ווען אַלע אנדערע טשאַקראַס זענען אין האַרמאָניע.

זיצן אין אַ טערקיש זיצפּלאַץ, נאָענט דיין אויגן און הייבן דיין געווער בייַ דיין זייטן ביז זיי טרעפן אויבן דיין קאָפּ. אין דער זעלביקער צייַט, די פינגער זענען ווייזן אַרוף. די צוריק איז גלייַך. דערנאָך נעמען אַ ביסל טיף ברידז און ויסאָטעמען.

קלערן צו סטימולירן די טשאַקראַס

עס איז בעסטער צו פיר די "פינף טיבעטאַנס" פֿאַר געהעריק טשאַקראַ באַפינג.

איר קענען אויך פּרובירן דעם פּשוט געניטונג פֿאַר אַ מאָמענט פון קלערן. זיצן אָדער ליגן אַראָפּ און קלאָר דיין מיינונג מיט קאַנטראָולד ברידינג. פאָקוס דיין וויסיקייַט אויף דיין פֿיס. ניצן דיין האַנט צו ציען ענערגיע פון ​​די פֿיס, דורך די לעגס, צו די באַזע טשאַקראַ. ימאַדזשאַן גראַבינג די ענערגיע און פּולינג עס דורך איר.

געמסטאָונז זענען אויך פּאַסיק פֿאַר כאַרמאַנייזינג די טשאַקראַס. מיר יוזשאַוואַלי קלייַבן אַ שטיין קאָליר וואָס גלייַכן די קאָליר פון די יחיד טשאַקראַס.

און ווי צו נוצן שטיינער? רייַבן דעם שטיין אין די דלאָניע פון ​​דיין האַנט פֿאַר אַ בשעת און אָטעמען אויף עס עטלעכע מאָל. דערנאָך מיר קענען גיינ ווייַטער צו שטעלן די שטיינער אויף יחיד טשאַקראַס.

שפּיץ פון די Sueneé וניווערסע עשאָפּ

טעד ענדרו: קאָליר היילונג

דעם טשיקאַווע ויסגאַבע וועט לערנען איר די באַסיקס קאָליר טעראַפּיע, זייער טייַטש און אַ דערקלערונג פון ווי עס איז מעגלעך אַז דעם באַזונדער באַהאַנדלונג העלפט. איר וועט געפֿינען אַז פֿאַרבן אַרום אונדז זענען יינציק און יעדער פון זיי האט זייַן אַנמיסטייקאַבאַל יפעקץ.

טעד ענדרו: קאָליר היילונג

SAHRASRARA פּענדאַנט

Sahasrara – דער זיבעטער טשאַקראַ.

SAHRASRARA פּענדאַנט