היינט הייבט זיך אן דער זיבעטער לונער טאג, וועמענס סימבאָל איז דער אינערלעכער קאָמפּאַס. דאָס איז דער טאָג ווען מיר פאָקוס די ריכטונג פון אונדזער דרך מיט אונדזער ינער אויגן. מיר ונטערזוכן די מקור פון ינספּיראַציע, די מקור פון לעבן ענערגיע און זייַן מאַכט פון טראַנספאָרמאַציע. לאָמיר אים שטיצן אין אונדזער ווילן, אין אונדזער מחשבות, אין אונדזער הערצער, אין אונדזער ברירות!

באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין ווערטער

אויף דעם טאָג, ווערטער געווינען ריזיק מאַכט, ביידע דעסטרוקטיווע און קאַנסטראַקטיוו. אַלץ וואָס איז געזאָגט אויף דעם טאָג וועט זיין מקיים. די אַלוועלט קאַפּטשערז יעדער גערעדט וואָרט און באמערקט עס ווי אונדזער ווינטשן, ווי אַ ברירה פֿאַר ווייַטער אַנטוויקלונג. הייַנט, עס איז בעסער צו שווייגן אָדער אַרבעט אויף דיין רייד. זאל אונדז מאַכן זיכער אַז אונדזער ווערטער זענען אין שורה מיט וואָס מיר טאַקע ווילן צו זאָגן. זאל ס ופמערקזאַמקייט צו פראַסעס אַזאַ ווי "טעראַבלי פייַן", "טעראַבלי שיין" און אַזוי אויף.

די תפילות געזאָגט אויף דעם טאָג וועט זיין געהערט. די קללה וואָס מיר שיקן אין דער וועלט וועט זיין פילע מאָל צו אונדז. יעדעס ווארט געפינט זיך היינט און וועט זיך באלד שפיגלען אין רעאליטעט. די וועלט איז זייער שפּירעוודיק צו אַלץ וואָס מיר זאָגן.

עס איז צייט צו זיין מער שטיל, טראַכטן וועגן וואָס צו זאָגן און אויב בכלל. עס איז צייט צו שאָלעמ מאַכן געדאנקען, אַקשאַנז און ווערטער.

וואָס זענען די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דעם טאָג?

די מאַכט פון ווערטער און זייער אפקלאנג קענען זיין הצלחה געניצט אויף דעם טאָג אין דער באַהאַנדלונג פון מורא אין מינדלעך אויסדרוק און סטאַטערינג. הייַנט איז פארבונדן מיט די 5 טשאַקראַ - סערוואַקאַל, וואָס איז אויך פארבונדן מיט די פּלאַנעט מערקורי. הייַנט ויסמיידן פלייש און עגגס, מייַכל זיך וועדזשטאַבאַלז און לעגיומז.

אַן עצה פֿאַר אַ בוך פון די Sueneé וניווערסע E- קראָם פֿאַר הייַנט

Thich Nhat Hanh: עסן קאַנשאַסלי, לעבן קאַנשאַסלי

דער ספר וועט רעקאָמענדירן איר ווי סטרויערן גוף וואָג און ענשור בלייַביק געזונט. ווי צו פאַרבינדן בודדהיסט טעקניקס באַוווסטזיניק ופמערקזאַמקייט מיט אַ געזונט לייפסטייל.

עסן קאַנשאַסלי, לעבן קאַנשאַסלי (קליקינג אויף די בילד עפֿנט אַ נייַ פֿענצטער פון די Sueneé וניווערסע עשאָפּ)