MUDr. יאַן שאָלאַ: ער גראַדזשאַווייטיד אין 1985 אין פּראַג אין דער פאַקולטי פון Arts, וק. ער הייבט אן זיין קליניש ארבעט אין טשעכיי און שטודירט דערנאך אין שווייץ, איטאליע און דייטשלאנד. נאָך סערטאַפאַקיישאַן אין אָרטאַפּידיק אין 1991, ער לינקס פֿאַר קאַנאַדע און דעמאָלט די USA, ווו אין פלאָרידאַ ער געטרייַ זיך צו לערנען די וויכטיקייט פון מעמבראַנע ראַסעפּטערז אין דער אַנטוויקלונג פון אַוטאָיממונע חולאתן אונטער די גיידאַנס פון פּראָפעסאָר. פעליקס קאופמאן.

נאָך צוריקקומען צו אייראָפּע אין 1993, ער האלט צו מיטאַרבעטן אויף דער אַנטוויקלונג פון נאַטירלעך פּרעפּעריישאַנז פֿאַר באַהאַנדלונג פון שלאָס חולאתן מיט ווערקפּלייסיז אין ענגלאַנד און שווייץ. פֿאַר זיין אַרבעט, ער איז געווען אַדמיטאַד צו די רויאַל מעדיקאַל געזעלשאפט פון די פֿאַראייניקטע מלכות פון גרויס בריטאַן און נאָרדערן ירעלאַנד אין 1999 ווי דער ערשטער טשעכיש דאָקטער. ווייַטער אַנטוויקלונג פון בייאָומאָדולאַטינג דרוגס פֿאַרבינדונג מיט אוניווערסיטעטן אין סקאָטלאַנד און אָקספֿאָרד. זינט 2007, ער איז געווען אַ מיטגליד פון דער איטאַליעניש אָרדער פון רופאים אין נאַפּלעס און הויפּט ימיונאַלאַדזשיסט פון דער איטאַליעניש פירמע Ischia Salus. ער אַרבעט ינטערנאַשאַנאַלי ווי אַ קאָנסולטאַנט אין 12 לענדער און איז אַ מיטגליד פון דער אָקספֿאָרד פאָרשונג אינסטיטוט פון יממונאָלאָגי און דער איטאַליעניש געזעלשאפט פון פּסיטשאָנעוראָיממונאָלאָגי. ער וואוינט אלטערנאטיוו אין איטאליע און ענגלאנד.

פארוואס איז די פלו ספּעציעל אין אקטאבער און נאוועמבער און דערנאָך אין פעברואר און מאַרץ?
עס זענען פילע טעאָריעס וועגן די אָנהייב פון די פלו אין דעם פּעריאָד, אָבער איך פּערסנאַלי דאַר צו דער טעאָריע פון ​​רידוסט ימיונאַטי רעכט צו דער פאַרקלענערן אין זונשייַן, ד"ה די וויקאַנינג פון די היפּאָטהאַלאַמוס-פּיטויטערי אַקס, וואָס גיט אונדזער ט-לימפאָסיטעס די באַפֿעל צו אָדער שטיי אויף און קעמפן, אָדער לאָזן עס זיין, ווייַל עס ס ניט ווערט עס סייַ ווי סייַ און מיר וועלן אַלע ווערן קראַנק.

דערצו, עס איז אַ ענדערונג אין דיעטע און אַ זיכער דעפּרעסיע פון ​​די פאַקט אַז האַרבסט איז דאָ ווידער. אין דער פרילינג, עס איז יגזאָסטשאַן און אַ מאַנאַפעסטיישאַן פון מידקייַט סינדראָום, ווייַל נאַטור פאָרסעס אַ מענטש צו רו.

אבער איך פערזענליך גלייב אז אויב א מענטש וועט זיך אונטערגעבן פאר די המון משוגעים, אז יעדער האט עס שוין, דאן וועל איך עס מסתמא אויך באקומען, דאן וועט עס טאקע פאסירן. טאַקע, נאָך אָפּגעהיט לערנען פון עפּידעמיאָלאָגיקאַל שטודיום, די מאָרבידאַטי איז לאַרגעלי געפֿירט דורך די מידיאַ און די מידיאַ, וואָס זענען אין קער אַ געצייַג פון די וואַקצין און וויטאַמין מאַניאַפאַקטשערערז ווען עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן פארקויפונג און שאַפֿן האַמוין סייקאָוסאַס, וואָס זיי האָבן טאן. זייער גוט פֿאַר עטלעכע דעקאַדעס. א מענטש וואס לעבט און טראכט געזונט, ווערט קיינמאל נישט קראנק פון די גריפע. דאָס איז אַן אַניקוויוואַקאַל פאַקט, אָבער עס איז קיין אינטערעס אין מענטשן צו זיין פריילעך און עסן אָראַנדזשאַז און apples, אָבער עס איז נייטיק צו וואַקסאַנייטיד זיי און מאַכן צוויי מאָל אַ יאָר אַ פאַרגרעסערן אין די פאַרקויף פון וואַקסינז און ימיונאָמאָדולאַטאָרס.

וואָס וועגן מאָרבידאַטי לויט בלוט גרופּעס? זענען זיי אַלע די זעלבע, אָדער וואָס איז די מערסט ריזיקירן?
איך האָבן געלערנט בלוט גרופּעס זייער קערפאַלי ביידע דאַנק צו דיייץ און אַנאַליסיס פון מאָרבידאַטי, אָבער איך קענען קלאר זאָגן אַז אַבדזשעקטיוולי עס איז קיין דירעקט קשר צווישן פלו קרענק און בלוט גרופּע. אלא, עס איז אַ קשר לויט די סימן פון די זאָדיאַק, ד"ה לויט די עלעמענטאַל וואָג, אָבער אַלע בלוט טייפּס האָבן די זעלבע פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז. דער חילוק איז בלויז אין ווי יעדער פון די בלוט גרופּעס ביכייווז אין די קאַנפראַנטיישאַן מיט די מידיאַ קאַווערידזש פון דעם פּראָבלעם. דאָס הייסט, אויב ער גייט אונטער אָדער איגנאָרירט עס. ע.ג. גרופּע אָ, וואָס אַסימאַלייץ זייער גוט, איז טאָמער מער סאַסעפּטאַבאַל, אָבער עס דעפּענדס זייער פיל אויף די טיפּ פון פּערזענלעכקייט, אָדער צייכן און אַסענדאַנט.

צי מענטשן מיט העמאַטאָפּאָיעטיק דיסאָרדערס האָבן מער קעגנשטעל?
אוודאי נישט, ווייל אויב זיי האבן קיין שאדנס מיינט עס אז זיי זענען נישט אין באלאנס, און העמאטאפואיעסיס איז איינע פון ​​די יסודות פון פארטיידיגונג, ווייל אין דעם ביין מאַרך, פון אן עסאטערישן שטאנדפונקט, וואוינט די נשמה, אדער דער פּרינציפּ. פון אונדזער זייַענדיק, אָדער די פאָרמירונג פון סטעם סעלז, וואָס זענען קעסיידער באנייט. אויב די דיסאָרדער איז דאָרט, עס איז לייטאַנטלי אומעטום, און דער פאַרטיידיקונג קען נישט זיין גאנץ.

קען עס זיין אַז פּסיטשאָטיקס זענען ווייניקער מסתּמא צו כאַפּן די פלו?
ווי איך האב שוין געזאגט, איז די גריפע עפידעמיע אלעמאל א פראדוקט פון דער געזעלשאפט און אויב דער פסיכיאטיקער איז מער אינטערעםירט מיט וועמען און ווען ער הרגעט אדער פארענדט, זעט ער לאגיש נישט אז ער געפינט זיך אין דער תקופה און פלאץ פון דער גריפע עפּידעמיע און דעריבער טוט נישט אַפֿילו טראַכטן וועגן אים, צו ווערן קראַנק, ער האט לעגאַמרע קיין טענדענץ צו כאַפּן די פלו.

וואַקסאַניישאַן - יאָ אָדער ניט? איז וואַקסאַניישאַן עפעקטיוו און איז עס מעגלעך צו וואַקסאַניישאַן אויב עמעצער איז אַלערדזשיק?
איך בין פונדאַמענטאַלי קעגן קיין פלו וואַקסאַניישאַן, ווייַל עמעצער שטארבט שטענדיק דערפון, וואָס וואָלט נישט האָבן צו האָבן, אויב זיי זענען נישט וואַקסאַנייטיד, און דאַן די זייַט יפעקס זענען ברוטאַל, למשל פּאַראַליסיס, קייפל סקלעראָוסאַס, פּסאָריאַסיס, רהעומאַטאָיד אַרטריט אָדער סיסטעמיק לופּוס . לאַדזשיקאַללי, ביידע דעטס און כראָניש קאַנסאַקווענסאַז זענען פאַרבאָרגן, איר וועט נישט לייענען וועגן עס ערגעץ און איר נאָר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר עס אין ספּעציעל סטאַטיסטיק.

אויב איינער איז אַלערדזשיק, וועט ער נאָר מאַכן די אַלערגיע ערגער, סייַדן זיי שטאַרבן פון אַנאַפילאַקטיק שוידער, אאז"ו ו עס איז נאָר נישט אַן אָפּציע.

אויב אַ מענטש פארשטארקן די ימיון סיסטעם מיט אַ געזונט דיעטע, פֿאַרשטאַרקונג, ספּאָרט, סאָנאַ, ווי איז עס מעגלעך אַז זיי ווערן קראַנק?
פשוט ווייַל עס דילז מיט דעם גוף און נישט די מיינונג. בלויז אַ שטאַרק מיינונג און אַ שטאַרק גייסט וועט פאַרמייַדן קרענק. קוק אויף די פאלן אין די קאנצענטראציע לאגערן, קיינער האט דארט נישט געגעסן געהעריג אדער געוואשן, נאר די וואס האבן געגלייבט אז זיי וועלן איבערלעבן, זענען נישט קראנק געווארן. האַרמאָניע און ריינקייַט פון דעם גוף זענען ינסטרומענטאַל צו די האַרמאָניע פון ​​די גייַסט. דאָס איז זייער גענוי דיסקרייבד אין דעם בוך פון דר. Candance Pert מאָלעקולעס פון עמאָציע, וואָס געוויזן לעגאַמרע קלאר אין דער לאַבאָראַטאָריע ווי דעפּרעסיע און דייַגעס רעדוצירן ימיונאַטי. אויב איר עסן גרויס און געניטונג און מורא ראַק, איר וועט נאָך באַקומען עס. די זעלבע איז מיט די גריפע.

איז עס רעכט צו עסן סיטרוס פרוכט וואָס האָבן אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין C אין האַרבסט און ווינטער?
אַוואַדע יאָ, אַלע נאַטירלעך וויטאַמינס זענען מער בייאָוקאַמפּאַטאַבאַל און דער גוף אַפּרישיייץ זיי מער און קאַנסומז זיי אַלע, בשעת עס יקסקלודז די סינטעטיש אָנעס. אבער עס איז אויך וועגן אנדערע עלעמענטן פון דערנערונג, אַזאַ ווי פיברע, אאז"ו ו. אויב איך בין פאַרשטאָפּט, איך קענען עסן קילאָגראַמס פון אָראַנדזשאַז און עס איז ווייניקער נוצלעך ווי אַ האַלב קילאָ פון apples און די געהעריק פונקציאָנירן פון די גרויס קישקע.

ווי אַזוי באַשיצן איר זיך פּערסנאַלי קעגן די פלו?

1. איך טאָן ניט דערלאָזן קיין פלו אָדער אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז.
2. איך נעמען קנאָבל, צינק און סעלעניום טעגלעך ווי געזונט ווי ביתא גלוקאַנז.
3. איך טאָן ספּאָרט פֿאַר צוויי שעה 5 מאל אַ וואָך - איך פאָר אַ בייק.
4. איך טרינקען 350 מל פון רויט ווייַן טעגלעך אין די אָוונט.
5. איך דאַנקען די אַלוועלט פֿאַר בעכעסקעם מיר אַזוי געזונט און מיין ימיון סיסטעם אַזוי שטאַרק.

וואָס טאָן איר טראַכטן איז די מערסט עפעקטיוו פאַרהיטונג?
אַוודאי אַ גליקלעכער מוח, אַ האַלבער געזונט. מיר אַלע וויסן עס, אָבער עס איז ראַרעלי פּראַקטיסט.