זענט איר אויפגערודערט דורך דיין אייגן געדאנקען בשעת פאַלינג שלאָפנדיק?

4 קסנומקס. קסנומקס. קסנומקס
6 אינטערנאַציאָנאַלע זיצונג פון עקסאָפּאָליטיק, געשיכטע און ספּיריטשאַוואַלאַטי

היינט וועט עס זיין א ביסל אומגעווענליכע ארטיקל, וואס איך רעכן אז פילע לייענער וועלן אפילו נישט לייענען. אָבער, די נומער פון לייענען איז נישט דער ציל. דאס איז עס פאָרשלאָגן די מעגלעכקייט פון העלפּינג די וואס מאל דערפאַרונג מאָומאַנץ ווען זיי קענען נישט און קענען נישט פאַלן שלאָפנדיק, ווייל די זעלבע אדער די זעלבע מחשבות לויפן אים ארום אין קאפ.

די געדאנקען קומען צוריק

ע ס אי ז מי ר אמא ל געשע ן או ן ע ס אי ז געװע ן א נוירס , באזונדער ם װע ן אי ך הא ב טאק ע געװאל ט שלאפן , אי ז געװע ן שפעט , או ן אי ך הא ב געמוז ט אויפשטײ ן אי ן פרימארג ן צ ו דע ר ארבעט . דאס זענען געווען געדאנקען אָדער מעמעריז פון עפּעס פון דעם טאָג וואָס איז נאָר דורכגעגאנגען, װא ס הא ט זי ך ניש ט געקענ ט פארטריב ן פו ן מײ ן זי_י ן או ן הא ט זי ך צוריקגעקער ט. אפשר ווייסטו עס - האסטו א וויכוח מיט עמעצן, אפשר באדויערט איר, אפשר פארקערט, איר באדויערט אז דו ביסט נישט געגאנגען ווייטער, אז דו האסט זיך אפגעשטעלט. אָדער, פֿאַרקערט, עס איז געשען עפּעס אַ שיין, יקסייטינג, וואָס מען קען נישט האַלטן צו געדענקען. עס קען אויך זיין וועגן עקספּעקטיישאַנז אָדער פירז וועגן דער ווייַטער טאָג. עס איז נאָר אַז דיין אייגענע מיינונג איז אַזוי סטימיאַלייטאַד דורך עפּעס אַז איר קענען נישט באַקומען עס אונטער קאָנטראָל און עס דיסטראַקט איר פון שלאָפן, וואָס אויך מאכט איר בייז און די קעראַסעל ספּינז. אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס איך בין גערעדט וועגן, פילן פריי צו שטעלן דיין סיילז און דריפט ווו איר פילן די מערסט ציען צו דעם מאָמענט :-)

געפרואווט עצות?

איך האב שוין פרובירט אסאך פראווע מעטאדן, פון א ווארעמע אדער קאלטע רעגנדל, א גלעזל הייסע קאקאא, א שפאציר, שטערן אויף איין נקודה, זיך פאָקוסירן אויף א טייל פון דעם גוף וכו', ליידער האט גארנישט געארבעט פאר מיר. ערשט לעצטנס האָב איך געשאַפֿן מײַן אייגענעם אופֿן, מסתּמא האַלב־משוגע פֿון שלאָף און גרימצאָרן אויף אַ מוח וואָס האָט מיר נישט צוגעהערט, וואָס האָט סאַפּרייזינגלי געארבעט און אַרבעט נאָך 100%. איך האב נישט געכאפט אז ס'האט זיך אוועקגענומען (און עס פאסירט כסדר) נאר אינדערפרי, ווייל איך בין כמעט תיכף איינגעשלאפן געווארן און אפילו נישט געדענקט דעם געדאנק פונעם פריערדיקן אָוונט. עס וועט זיכער נישט זיין אַ מעטאָד פֿאַר אַלעמען, אָבער ווער עס יז וואס האט אַ שיין לייַטיש פאַנטאַזיע און אַ ינער לייַוונט אויף וואָס זיי פּרויעקט זייער געדאנקען אין אַזוי גערופענע פול הד פֿאָרמאַט קען זיין געראָטן.

שאַפֿן דיין גאנץ אָרט, פּלאַץ

איך האָב באשאפן, ממש געבויט, מיין אייגענע ויסגעטראַכט פּלאַץ. דאָס איז אַ פרידלעך גאָרטן, קיין ענין ווי גרויס עס איז. עס איז נאָר מיר, ביימער, בושעס, גרין גראָז. אפילו אַ אָרנאַמענטאַל סטאַוו. אי ן דע ם מאמענט , זענע ן נא ך ב ײ מי ר געװע ן או ן ארומגעפלויגן , אל ע מחשבות , פראבלעמען , דאגות , בקיצור , װא ס הא ט מי ך אפגעפיר ט פו ן דע ם לאנג־דערװארט ן שלאף . איך געגעבן עס עטלעכע פאָרעם. עס איז נישט עפּעס ספּעציפיש. איך קען נאָר פילן עס מאָווינג דורך די לופט אין דעם גאָרטן אַרום מיר.

ימאַדזשאַן אַ שטיל פּלאַץ

דעמאָלט איך אריבערגעפארן די אַבדזשעקץ ווייַטער באַזונדער. ניט פיל, נאָר אַ ביסל מעטער. ז ײ האב ן זי ך געפלויג ט ארו ם מי ר או ן אי ך הא ב ז ײ געקאנ ט דערזען . איך האָב אָנגעהויבן בויען אַ וואַנט אַרום זיך. עס איז נישט געווען קיין מאָדערן ציגל, איך געוואלט עס זאָל שטיין אַרויף צו עפּעס, צי ניט? :-) אַזוי עס איז געווען אַ געהעריק ערלעך שטיין וואַנט. כּמעט ווי אַ שלאָס. עס איז געוואקסן אין הייך ביז עס האט באדעקט די נאָך פליענדיק אַבדזשעקס הינטער אים. די וואַנט איז געווען אַזוי הויך און קרעפטיק אין דעם פונט אַז אפילו ווען מיין אַנוואָנטיד געדאנקען געפרוווט צו קאַנגקער עס, עס אַנטקעגנשטעלנ זיי.

ארויסגעטריבענע מחשבות - באגרענעצט פּלאַץ

אי ך הא ב אי ך געטראפ ן װעג ן מײנ ע ״פארבאט ע מחשבות״ . איך האב זיי נישט אפגעזאגט, זיי זענען געווען מיינע און האבן געהערט צו מיר. איך נאָר שטעלן אַ פּלאַץ פֿאַר זיי פֿאַר איצט. כ׳האב איבערגעלאזט הינטער זײ די גאנצע װעלט. אבע ר ז ײ האב ן שוי ן ניש ט געלאז ט אריבערצוגײ ן ד י דאזיק ע שלאם . דאָס איז געווען מיין פּלאַץ וואָס איך איז געווען ניט געגאנגען צו טיילן מיט ווער עס יז אין דער וועלט. איך האָב נישט געוואָלט עפּעס פֿײַנס, נאָר אַ שטיקל שײנעם גאָרטן, װוּ איך פֿילן זיך באַקוועם, האָב איך געבעטן די װעלט איבער דער װאַנט, אַז ער זאָל דאָס ליב אָנערקענען.

שיינע נאכט...

און די וועלט איז דערשטוינט! ווי נאר איך האב מיך פארגעשטעלט, אז די מחשבות, וואס האבן מיר נישט געקענט שלאפן, קענען נישט זיין הינטער מיין וואנט, האב איך אויפגעהערט צו טראכטן וועגן זיי און בין איינגעשלאפן געווארן אין עטליכע מאמענטן. איך האב עס ערשט איינגעזען אינדערפרי, און איך האב באשלאסן דאס איבערצוחזרן ווען איך קען נאכאמאל נישט שלאפן, צו זעהן צי עס איז א צופאל. נעקסטע מאל האב איך נישט געדארפט בויען דעם גארטן אדער די וואנט, איז עס שוין געווען גרייט אין מיין פאנטאזיע. איך האָב זיך נאָר אַרײַנגעצויגן אין איר אין מײַן פֿאַנטאַזיע און זיך אַרומגעקוקט. איך האָב נאָר פֿאַרטריבן די אומגעווינטע "געסט" הינטער דער וואַנט. און דער רעזולטאַט איז געקומען תיכף. זינט דעמאָלט, דעם אופֿן האט קיינמאָל ניט אַנדערש מיר.

געפֿינען דיין חלום אָרט

דאָך, איך זאג נישט אַז אַ וואַנטעד גאָרטן איז וואָס וואָלט פּאַסן איר. יעדער האט זיין חלום אָרט. עס קען זיין אַ ווייַס ברעג, אַ שטיק פון מאַגיש וואַלד, אַ מדבר, אַ נעבולאַ פון שטערן. א הויפן מיסט מיט א DO NOT ENTER צייכן אָדער אַ קראַפט פעלד קענען פאַרבייַטן די וואַנט. עס ס נאָר אַרויף צו דיין פאַנטאַזיע. ווען איר אַנטוויקלען דעם פיייקייט, אַמייזינג טינגז קענען אָנהייבן צו פּאַסירן אין דיין לעבן מיט צייט :-)

ענלעך אַרטיקלען