לערן צו לעבן מיט נאַטור און ביסלעכווייַז נעמען וואָס עס האט צו פאָרשלאָגן. אין פרילינג, די לאָנז אָנהייבן צו ווערן געל מיט דאַנדעליאָנס, וואָס זענען גערופן די פּריסט ס קרוין. דעם פאָלקס נאָמען באשרייבט די שטאַרקייַט פון די וווילטויק יפעקס פון די דאַנדעליאָן.

א קרייַטעכץ מיט טראַדיציע

אונדזערע עלטער־באָבעס האָבן זייער גוט געוווּסט די היילונג קראַפט פון קרײַטעכץ און עס איז אַ שאָד אַז זייער וויסן ווערט נישט איבערגעגעבן און ביסלעכווייַז פארגעסן. אין דער זעלביקער צייַט, עס איז נישט אַזוי לאַנג צוריק אַז די דאַנדעליאָן איז געניצט ווי אַ גרויס נאַש אין ביידע קאַלט און הייס קוויזין. אויב איר האָט אַלט קוקבוקס אין שטוב, פּרובירן צו קוקן אין זיי. טאָמער איר וועט אַנטדעקן עטלעכע קולינאַריש הינטערגרונט מיט דאַנדעליאָנס דאָרט.

פארוואס איז די דאַנדעליאָן יינציק?

פון אַ כעמישער פונט פון מיינונג, עס איז ממש אַ געמיש פון וווילטויק, היילונג און עפעקטיוו סאַבסטאַנסיז. עס איז קיין דוחק פון וויטאַמינס - ספּעציעל א, ב 2, סי דאַנדעליאָן אויך כּולל טאַננינס, פיטאָסטעראָלס, ינולין, מיוקאַס, אַמינאָ אַסאַדז, סאָלץ פון סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, מאַנגאַנעס, שוועבל, סיליק זויער און פאַספעראַס. עס אויך כּולל ביטטערס - טאַראַקסין, טאַראַקסאַסטערין און לאַקטופּיקרין. אָבער, די אינהאַלט פון עטלעכע סאַבסטאַנסיז פלאַקטשוייץ דיפּענדינג אויף די צייַט. פֿאַר בייַשפּיל, ינולין איז די מערסט אין די פאַבריק אין האַרבסט. און טאַראַקסין ווידער גיינז שטאַרקייַט איבער די זומער - אין יולי און אויגוסט. מיר קענען נוצן אַלע טיילן פון די קרייַטעכץ, און מיר קענען פּראָצעס זיי אין דער קיך אין דער זעלביקער צייט. די גאנצע פאַבריק איז וווילטויק פֿאַר געזונט.

ווען צו קלייַבן

מיר קלייַבן די וואָרצל יידילי איידער פלאַוערינג, וואָס איז די סוף פון מאַרץ, אפריל. אַלטערנאַטיוועלי, עס איז אויך מעגלעך צו זאַמלען עס נאָך פלאַוערינג אין האַרבסט. אויב מיר פירנעם אין דאַנדעליאָן רוץ, מיר מוזן זיין זייער אָפּגעהיט. מיר האָבן צו גראָבן עס אויס פון דער ערד זייער קערפאַלי אַזוי ווי נישט צו שעדיקן זיי. מיר קלייַבן די רוץ אין אַ קאָרב אָדער אנדערע פּאַסיק קאַנטיינער. נאָך ברענגען זיי היים, וואַש זיי ונ דורך אונטער פליסנדיק וואַסער און לאָזן זיי לופט טרוקן. א רעכט דאַר וואָרצל קענען זיין אנערקענט דורך די פאַקט אַז עס איז ווייַס ווען צעבראכן און ברייקס לייכט. עס טאר נישט שמעקן. זייַן טעם איז אַ ביסל ביטער. דאַנדעליאָן וואָרצל איז יידילי סטאָרד אין אַ שטאַרק פּאַפּיר פּעקל אין אַ טרוקן און טונקל אָרט. דער וואָרצל איז דער הויפּט פּאַסיק פֿאַר רייניקונג דעם גוף, עס העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג, דיגעסטיווע פּראָבלעמס, קלאָגד לעבער און ברענעניש.

מיר קלייַבן די בלעטער יידילי צווישן מאי און סעפטעמבער. מיר טרוקן זיי אין אַ שאָטנדיק און ווענאַלייטיד אָרט. די שיכטע פון ​​בלעטער זאָל נישט יקסיד 4-5 סענטימעטער. דרייַ עטלעכע מאל בעשאַס דרייינג. א רעכט דאַר דאַנדעליאָן בלאַט זאָל ריטיין זייַן פריש גרין קאָליר. אויב עס ווערט טונקל, עס איז שלעכט. מיר קראָם די דאַר בלעטער אין די זעלבע וועג ווי די רוץ - ד"ה אין שטאַרק פּאַפּיר פּאַקאַדזשאַז אָדער באַגס. מיר קראָם אין אַ טרוקן און טונקל אָרט. די בלעטער העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון געשווילעכץ, ריין די לעבער און דיגעסטיווע שעטעך, אָפּהיטן ברענעניש און זענען פּאַסיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און קימפּעט.

עצה: דעקאָקטיאָן קעגן אַנאָרעקסיאַ

צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון 1-2 טיספּונז פון דאַר בלעטער. אָרט אין אַ גלעזל און דעקן מיט בוילינג וואַסער. טרינקען דעם דעקאָקטיאָן 3 מאל אַ טאָג. פריש זאַפט פון דאַנדעליאָן בלעטער אַרבעט פּונקט ווי געזונט.

וואָס גודיז קענען מיר מאַכן פון דאַנדעליאָנס?

זייט זיכער צו פּרובירן די ויסגעצייכנט דעקאַפעינאַטעד ערבאַל קאַווע. נאָך דרייינג די וואָרצל, פיינלי צעהאַקן עס און וואַרפן עס אין אַ הייס וואַרפן אייַזן פּאַן. פּרעגלען ביז בראַונד, סטערינג קעסיידער. אין קיין פאַל זאָל עס ווערן גאָר שוואַרץ, ווי עס וואָלט דעמאָלט ווערן ביטער. נאָך ראָוסטינג, לאָזן די וואָרצל קיל און דעמאָלט מאָל עס אין אַ שטאַרק בלענדער אָדער קאַווע מילכל. מיר נוצן עס ווי קלאַסיש קאַווע - 1 לעפעלע פּער גלעזל.

אויב מיר ליידן פון ברענעניש, מאָגן אָדער דיגעסטיווע פּראָבלעמס אָדער אויב מיר האָבן ניר פּראָבלעמס, מיר קענען צוגרייטן אַ קלאַסיש דאַנדאַלייאַן טיי פון אַנראָוסטיד וואָרצל. קאָכן איין לעפל פון דאַר געהאַקט וואָרצל פֿאַר 5 מינוט אין האַלב אַ ליטער פון וואַסער. שפּאַנונג און טיילן אין דרייַ טעגלעך פּאָרשאַנז. מיר טרינקען מאָרגן, מיטאָגצייַט און נאַכט. דער קורס זאָל יידילי זיין געניצט פֿאַר דרייַ וואָכן צו אַ חודש. נאָך אַ צוויי-וואָך ברעכן, מיר קענען איבערחזרן עס אַמאָל מער.

עצות פון די E- קראָם פון Sueneé Universe

Wolf-Dieter Storl: מעדיסינאַל געוויקסן פון די אלטע גאָדדעסס

ספר מעדיסינאַל געוויקסן פון די אלטע געטין ווייזט דעם לייענער, מיט די הילף פון לעגענדס און פייע טאַלעס, ווי צו צוריקקומען צו זייער אלטע זיך רוחניות רוץ.

דער מחבר גייט אריין אין טיפן וואלד לויט די טריט פון אן אלטע געטין. עס פירט די לייענער צו מעדיציניש הערבס און צו די אלטע געטער אין די וואוילגעפעלן פאָרעם פון אַלט אגדות, מיטס און פייע טאַלעס. איר וועט געפֿינען אויס וואָס ראָלע, למשל, סינדערעלאַ, די טייַוול ס באָבע אָדער פרוי ווינטער האָבן אויף דעם נסיעה, אָדער וואָס די שוואַרץ עלטער, מאַרגעריטקע און דזשוניפּער מיינען דאָ. באַקומען סטאַרטעד און אַנטדעקן די פאַקטיש איר די טייַטש פון נאַטור, פילן איר נשמה און באַקומען דייַן צוריק נאַטירלעך ספּיריטשאַוואַלאַטי.

Wolf-Dieter Storl: מעדיסינאַל געוויקסן פון די אלטע גאָדדעסס